石田美弥子コーチング特別講習
【ダイナミック・ターン講座】
〜もっと効率の良いターンをマスターしたい方へ〜
フリーダイビングDYN２種類のターンを徹底解説＆クリニック。
通称・壁蹴り(男ターン) / 壁蹴らない（マーメイドターン）
２種類のデモンストレーション＆レクチャー。
バタ足・ドルフィンのフィンワーク基本レクチャーも行います。
「ターンがストレス...」 「推進力が減衰してしまう...」とお悩みの方...
「まだターンのことがよくわからない...」初心者の方。
本格的なシーズン前にしっかり克服＆コツを習得しましょう。
個人動画撮影によるフォームチェック＆アドバイスでお一人づつ丁寧に修正します。
まず座学＆ディスカッションで映像等見ながら基本ポイントを押さえた上で、実技に入ります。
ターン種別グループ分けにより、繰り返しの練習もたくさん出来ます。
ターンを味方に付け、スムースなフィンワークで距離を伸ばしていきましょう！
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場所・時間：
辰巳国際水泳場
１回目 2017年4月1日(土) サブプール7c
２回目 2017年4月15日(土) サブプール6c
（２回目リピートの方には更にスキルアップ講習の対応いたします。）
集合：13:15 辰巳B1ロビー（両日とも同時刻）
座学解説：13:30~14:30
プール入場：14:40~
プール実技：15:00~17:00（10分前退水）
講習料金：1回 ￥6.500-（保険・施設利用料込）
メンバーの方：￥300-OFF
定員：10名
対象：フリーダイバー、DYN経験者
区分：特別講習
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持ち物：
・筆記用具
・DYN用フィン（モノフィン、ロングフィン、その他）
・ちびフィンまたはスーパーミューくらいまでの長さのフィン（練習用）
・マスク、ゴーグル等
・水着
・ウエイト
・ご自分のカメラで撮影希望の方はお持ちください
・そのほか必要器材
＊いつもDYNを行うウエアや装備・ご自分の適正ウエイトをお持ちください。
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下記のお申込み必須事項を添えて、
citrobalmarina@gmail.com
まで、メールを送信ください。
こちらからの返信をもってご予約完了です。
キャンセルポリシー：
・１週間前の同曜日＝0％、1週間前を切った場合＝50%、前日当日＝100%
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件名に「希望日とお名前」を記入してください。
・希望日：
・お名前（ふりがな）：
・普段どちらのターンですか？：壁蹴り(男ターン) / 壁蹴らない（マーメイドターン）
・持参するフィン：
・お悩みポイント、質問等あれば：
以下メンバーの方は不要
・性別：
・参加日時点の年齢：
・生年月日（西暦）：
・〒郵便番号・ご住所：
・携帯電話番号：
・PC受信可能メールアドレス：
・緊急連絡先のお名前・住所・電話番号・続柄：
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担当インストラクター：石田 美弥子 （いしだ みやこ）
フリーダイビング日本代表（2011年〜）
2016年7月 DYN 191m 日本記録（現在歴代２位）
世界選手権DYN女子ファイナリスト6位
インドアカップ館山 DYN優勝（2016年、2012年）
アプネア・アカデミー・アジア フリーダイビングインストラクター
スキン＆フリーダイビングスクール シトロバル・マリーナ代表
フリーダイバーのみなさまのご参加お待ちしております！
