オンライン講習＆オンラインコーチ

 

🚩 オンライン座学

・シトロバル・マリーナ オリジナル「スキンダイバーのための耳抜きクリニック」
・Apnea Academy 認定講習の座学
・Apnea Academy フレンツェル法　本講習＆おさらい
・ストレッチ・呼吸法・自律訓練法

🚩 フリーダイビング・オンラインコーチ

潜る前に課題認識と整理。次のあなたのトレーニングが、明確に変わります。
フリーダイビング各種目に対応します。
1h ¥5,000　Zoom使用
✅トレーニングの前後に課題と修正方法を視認
✅忘れてしまいがちなところを改めて認識強化
✅一回ごとのトレーニングを大切にできる
・フォーム分析
・ダイブタイム調整
・スタートポジション
・ターン
・浮上テクニック
・SP
・リラクゼーション

オンラインコーチは現場での指導ポイントに加えて、行き届かない細かい部分まで対応。あなたのログや動画などを確認しながら丁寧に行います。
フォームアドバイスは、事前に動画をシェアしていただきます。
シトロバル・マリーナのトレーニングで既に撮影した動画も使えます。
石田美弥子が自身のトレーニングやフォームを分析改善する際に、過去10年以上培った独自のメソッドです。もちろん、フレンツェル法の耳抜きトレーニングも対応可能です。

 　
◉詳細等、まずはメールでお気軽に。対面ご希望の方もリクエスト＆ご相談ください。
citrobalmarina@gmail.com

 ◉YouTube

以前作ったオンライン用YouTube教材やレッスンV-logもあります。
これらの無料コンテンツも活かして行きます。
世界各地でのフリーダイビング・スキンダイビング・レッスン動画など
是非この機会にご登録ください！

www.youtube.com

◉AA各種講習の詳細・エントリーレベルはこちら